鬆弛的肥手臂,在冬天時可以用長袖遮掩倒是不用擔心。但是,若是放著不管的話,等到露手臂的季節來臨時就有可能已經為時已晚了……。在發現的時候就必須著手解決,這是為了不要造成之後困擾的鐵則。 這就要由身為個人教練的筆者要來傳授大家不花錢又可以隨時進行的瘦手臂運動。 ■1:不論是在公司或是在家裡都行! 手肘彎曲體操
春暖花開前甩掉蝴蝶袖 現在就開始的3招「瘦手臂運動」
evelyn【阿啾】FB怪怪的稍早的文章被砍掉了@@所以再發一次(汗顏
雖然後來開手機導航順利知道我們身在哪裡 但是強者我朋友實在太 […]
網友集結各種「史上最浮誇記過理由」而「上課吃高麗菜」已經算不瞎的...
現在學生被記過的理由越來越奇怪,網友發文:「不知道你們有沒有看過,最近在網路上看到一些記過理由真的好浮誇」隨後PO...
神力女超人拯救了受害女子,簡直太帥 但退場也退的太沒節操了.....
怎會有這種智障朋友啦 為了這鳥事他竟然...
為了不吃藥搞這齣?!
台科校花自爆「被強脫內褲」她下空還全程錄影 揭攝影師「熱心指導...
目前積極經營模特兒事業的愛佳奈長相亮麗、挺鼻大眼外加好身材,曾就讀過台灣科技大學的她被封為「台科校花」,她19歲時脫離公司自接外拍,自揭遇到不少狼攝影師